L’autunno è la stagione della spa e dei trattamenti benessere che rilassano e fanno bene alla pelle. Rigenerano il corpo ma anche lo spirito e preparano alla stagione fredda, quando la cute viene messa a dura prova dagli sbalzi di temperatura ed è a rischio secchezza diffusa.
I trattamenti spa con gli attivi del bosco
Nella stagione del foliage che dipinge la natura di rosso e giallo, gli attivi più efficaci arrivano proprio dal bosco. Per una esperienza di benessere rilassante è il momento di provare i massaggi con i legni e le erbe di montagna, tra cui cirmolo, abete rosso, pino mugo, calendula, arnica e stella alpina. Riproducono direttamente a contatto con la pelle gli effetti positivi del Forest Bathing, il bagno nella foresta da provare in natura che riduce lo stress e stimola il sistema immunitario grazie alle sostanze benefiche rilasciate dagli alberi.
Il massaggio con l’olio caldo di cirmolo ha un effetto distensivo e rigenerante, che regolarizza anche il battito cardiaco. Mentre i bagni profumati alle erbe alpine e oli essenziali sono dei toccasana per la salute. Il bagno all’abete e olio di pino mugo è particolarmente indicato contro il raffreddore e aiuta le vie respiratorie. E poi c’è il bagno di fieno dall’azione rinvigorente e detossinante. Anche il peeling alle erbe alpine come calendula, ortica, equiseto e stella alpina che rimuovono le cellule morte stimolando la rigenerazione cellulare, è un trattamento che permette di godere dell’effetto terapeutico offerto dalla natura.
Terme, spa e discipline olistiche
Le discipline olistiche trattano il corpo nella sua interezza e per questo rappresentano il modo migliore per prendersi cura di sé. Anche la bellezza, infatti, è sempre più legata al concetto di salute e di benessere, e la gestualità di applicazione dei prodotti è come una pausa mindful, che porta l’attenzione sul qui e ora. Le esperienze benessere che uniscono i benefici dell’acqua termale e dei percorsi spa con pratiche di yoga, meditazione, respirazione e Face Yoga – la ginnastica per il viso dall’effetto anti-age perché allena i 57 muscoli facciali e distende i lineamenti -, sono tra le novità d’autunno e una tendenza sempre più in crescita che considerano il corpo e la mente come due entità indivisibili.
Così come la consulenza personalizzata che permette di studiare percorsi ad hoc che migliorano la consapevolezza e la capacità di risposta allo stress. Attraverso un insieme di pratiche olistiche in cui anche gli elementi della natura sono protagonisti, si interviene a livello psicosomatico, calibrando e studiando nuove abitudini che includono nutrizione e ritmi del sonno.